本课程专为儿童设计，包含18节专业体能训练课程，涵盖爬行、跑步、跳跃、核心训练等多种运动形式，帮助孩子改善体质、增强运动能力。课程从身体自测开始，逐步提升孩子的柔韧性、平衡性、协调性和反应能力，适合不同体质的孩子。通过科学的训练方案，帮助孩子成为校园小超人，全面提升身体素质与运动表现。
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18节儿童体能私教课：全面提升体质与运动能力3.49 GB(mp4视频18节；)
第9课：反应训练2.mp4162.77MB第8课：反应训练1.mp4168.54MB第7课：协调训练2.mp4191.53MB第6课：协调训练1.mp4180.62MB第5课：平衡训练2.mp4188.09MB第4课：平衡训练1.mp4158.41MB第3课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4165.26MB第2课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4139.21MB第1课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4201.3MB第18课：校园小超人升级训练2 .mp481.51MB第17课：校园小超人升级训练1.mp4198.65MB第16课：核心训练.mp4287.86MB第15课：跳跃训练3.mp4199.85MB第14课：跳跃训练2.mp4504.6MB第13课：跳跃训练1.mp4155.92MB第12课：跑步训练2.mp4179.06MB第11课：跑步训练.mp4223.39MB第10课：爬行训练.mp4188.88MB
